espíritu que el que toma una ciudad. (Proverbios 16:32)
El amor es tardo para ofenderse y rápido para perdonar. ¿Con
cuánta facilidad te irritas y te ofendes? Algunas personas tienen el
siguiente lema: “Nunca dejes pasar una oportunidad para enojarte
con tu cónyuge”. Cuando algo va mal, aprovechan la situación con
rapidez y expresan lo heridos o frustrados que se encuentran. Sin
embargo, esta reacción es opuesta al amor.
Ser irritable significa “estar cerca de la punta de un cuchillo”. Es
fácil pincharse. Las personas que son irritables están listas para
reaccionar en forma exagerada.
Cuando se encuentra bajo presión, el amor no se pone agrio. Los
problemas menores no producen grandes reacciones. El amor no se
enoja ni se siente herido a menos que haya una razón legítima y
justa a los ojos de Dios. Un esposo amoroso permanecerá tranquilo
y paciente, demostrará misericordia y controlará su carácter. Una
esposa amorosa no es demasiado sensible ni malhumorada sino
que ejerce el dominio propio en el ámbito emocional. Elige ser la
flor entre las espinas y responder bien en situaciones difíciles.
Si caminas bajo la influencia del amor, serás una fuente de gozo en
lugar de molestia. Hazte esta pregunta: “¿Soy una brisa
tranquilizadora o una tormenta inminente?”
¿Por qué las personas se vuelven irritables? Hay al menos dos
razones clave que contribuyen:
El estrés. El estrés te agobia, agota tu energía, debilita tu salud y te
invita a estar de mal humor. Puede producirse por causas
relacionales: las discusiones, la división y la amargura. Hay causas
por exceso: trabajar demasiado, exagerar y gastar demasiado.
Además, hay deficiencias: no obtener suficiente descanso,
nutrición o ejercicio. A menudo, nosotros mismos nos clavamos
estos puñales y nos predisponen a estar irritables.
La vida es un maratón, no una carrera corta. Debes equilibrar,
priorizar y controlarte. Muy a menudo, echamos la precaución por
la borda y avanzamos a toda velocidad, según nos parece bien en el
momento. Al poco tiempo, estamos jadeando, tensos y a punto de
estallar. La presión creciente puede desgastar nuestra paciencia y
nuestra relación.
La Biblia puede ayudarte a evitar el estrés poco saludable. Te
enseña a dejar que el amor guíe tus relaciones para que no tengas
discusiones innecesarias (Colosenses 3:12-14). Te enseña a orar en
medio de la ansiedad en lugar de resolver las cosas a tu manera
(Filipenses 4:6-7). Te enseña a delegar cuando estás agotado
(Éxodo 18:17-23). Te enseña a evitar los abusos (Proverbios 25:16).
Además, te exhorta a que tomes un día sabático de reposo todas las
semanas para adorar y descansar. Esto tiene la ventaja de darte
tiempo para recargarte, volver a concentrarte y le añade un respiro
o un margen a tu agenda semanal. Será como colocar almohadones
entre tú y las presiones que te rodean, reduciendo el estrés que
hace que estés con los pelos de punta cerca de tu pareja. Sin
embargo, hay una razón más profunda por la cual puedes volverte
irritable:
El egoísmo. Cuando estás irritable, el principal problema se
encuentra en el corazón. Jesús dijo: “De la abundancia del corazón
habla la boca” (Mateo 12:34, RVR1995). Algunas personas son como
los limones: cuando la vida los exprime, su respuesta es acida. Y
otras se parecen más a los duraznos: cuando hay presión, el
resultado aún es dulce.
Enojarse con facilidad indica que hay un área escondida de
egoísmo o inseguridad en donde se supone que debería reinar el amor.
Además, el egoísmo se coloca muchas otras máscaras: La
lujuria, por ejemplo, es resultado de ser desagradecido por lo que
tienes y elegir codiciar algo prohibido o arder de pasión con ello.
Cuando tu corazón es lujurioso, se frustrará y enojará con facilidad
(Santiago 4:1-3). La amargura se arraiga cuando respondes de
manera sentenciosa y te rehúsas a resolver tu enojo. El enojo sin
resolver de una persona amargada se filtra cuando se la provoca
(Efesios 4:31). La codicia de más dinero y posesiones hará que te
frustres con deseos sin cumplir (i Timoteo 6:9-10). Estos anhelos
intensos, junto con la insatisfacción, te llevan a arremeter contra
cualquiera que se interponga en tu camino. El orgullo hace que
actúes con dureza para proteger tu ego y tu reputación.
Estas motivaciones nunca pueden satisfacerse, pero cuando el
amor entra a tu corazón, te tranquiliza y te inspira a dejar de
concentrarte en ti mismo, y a despojarte de las cosas innecesarias.
El amor te llevará a perdonar en lugar de guardar rencor, a ser
agradecido en lugar de codicioso, a conformarte en lugar de
meterte en más deudas. El amor te alienta a ser feliz cuando otra
persona tiene éxito en lugar de no poder dormir de la envidia. El
amor dice “comparte la herencia” en lugar de “pelea con tus
parientes”. Te recuerda que le des prioridad a la familia en vez de
sacrificarlos por un ascenso en el trabajo. En última instancia, el
amor disminuye tu estrés en cada decisión y te ayuda a despedir el
veneno que puede generarse en el interior. Luego, te prepara el
corazón para responder frente a tu cónyuge con paciencia y aliento
en lugar de enojo y exasperación.
El desafío de hoy
Frente a las circunstancias difíciles en tu matrimonio decide
reaccionar con amor en lugar de irritación. En primer lugar,
realiza más abajo una lista de áreas en las que necesites
añadir un margen en tu agenda. Luego, enumera cualquier
motivación equivocada que debas eliminar de tu vida.
__Haz una marca aquí cuando hayas completado el desafío de hoy.
¿En dónde necesitas añadir un margen en tu vida? ¿Cuándo
reaccionaste en forma exagerada últimamente? ¿Cuál fue tu
verdadera motivación subyacente? ¿Qué decisiones tomaste hoy?
Me esfuerzo por conservar siempre una conciencia irreprensible
delante de Dios y delante de los hombres. (Hechos 24:16)
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